MANFAAT MENGONSUMSI ALPOKAT SAAT HAMIL

Alpokat ternyata punya banyak manfaat bila dikonsumsi saat hamil, Sahabat Jogfam. Buah alpokat yang mengandung asam folat sangat baik untuk ibu hamil dan janin sehingga bisa menghindarkan calon bayi dari cacat otak.

Selain itu, mengonsumsi buat alpokat saat hamil juga bisa mencegah janin mengalami kerusakan sumsum tulang belakang serta meningkatkan kekebalan tubuh. Lemak pada buah alpukat merupakan lemak baik dan sehat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu serta janin. Kandungan nutrisi dan lemak sehat itu bila dikonsumsi secara teratur akan memberi manfaat yang luar biasa.