Sahabat Jogfam, University of Cambridge membuktikan bahwa orang dengan ukuran piring lebih besar akan menelan makanan dalam porsi dan jumlah yang lebih banyak. Maka dari itu, anda harus menggantinya dengan ukuran lebih kecil, sehingga tanpa sadar anda makan dengan porsi lebih sedikit. Cara mudah ini dibutuhkan ketika hendak menjalani program penurunan berat badan tanpa harus merasa tersiksa.
source : Infiahealth
Leave a Reply