TERNYATA ZUMBA BISA MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP ANDA

posted in: Tips | 0

Siapa yang tidak tau Zumba? Senam ala kekinian ini memang sedang populer di masyarakat. Selain melakukan gerakan senam, Anda juga bisa menari sekaligus untuk melatih kebugaran tubuh Anda.

Eits, nggak hanya menyehatkan saja lho! Ternyata Zumba juga punya dampak positif untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.

Menurut penelitian yang dilakukan di Spanyol, menghadiri kelas Zumba 3x seminggu dapat membuat seseorang merasa senang. Dan tentunya bisa meningkatkan kualitas hidupnya agar menjadi lebih baik. Nah, rasa senang ini juga dapat bertahan selama 2 bulan lho!

Emang sih, lagu-lagu yang dipake di kelas Zumba asyik banget. Jadi bikin tambah semangat deh!

[okezone]

Leave a Reply