Cara Mengatasi Bersin-Bersin Dipagi Hari

posted in: Uncategorized | 0

Sumber gambar: keypoo.com

 

Sebagian orang mengalami ritual bersin dipagi hari, apakah Sahabat Jogfam salah satunya? Ketika mengalami bersin satu hingga dua kali dipagi hari merupakan sesuatu yang wajar. Namun apabila lebih dari lima kali dan itu menjadi sebuah rutinitas, maka kemungkinan Sahabat Jogjam mengalami alergi terhadap yang ada disekitar. Kondisi ini muncul akibat peradangan pada rongga hidung yang dipicu oleh alergen. Hal ini bisa disebabkan debu, bulu hewan, atau mungkin kotoran tak kasat mata yang ada pada bantal dan kasur. Lalu hal ini bisa juga disebabkan oleh udara dikamar yang terlalu kering. Biasanya disebabkan oleh AC yang menyala sepanjang malam. Karena udara kering menjadikan hidung pun kering, hal ini yang menyebabkan bersin-bersin dipagi hari. Lalu bagaimana mengatasinya?

  1. Bersihkan kamar tidur
  2. Hindari alergen penyebab bersih dipagi hari, misal bisa jadi kotoran, debu, bulu hewan, sampai makanan yang kamu santap sebelum tidur.
  3. Hindari menggunakan AC semalaman
  4. Pola makan sehat dan minum air putih cukup

Sumber: keypoo.com

Leave a Reply